Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 70,93g | Hh: 281,14g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Гречка Вареная. Lounas: Урюк Шаурма С Курицей. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika.Anisiforova
|