Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 61,49g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: ПП Наполеон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Хлебозавод 4 Хлебцы Докторские, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|