Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 68,31g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Ромашкино Сыр Российский , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сахарный Песок, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lounas: Макдоналдс Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огородников Горчичное Масло, Три Несушки Яйца Куриные, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Välipalat/Muut: Мирамар Крабовые Палочки, Сахар, Конфил Зефир Конфиленок, Молочная Легенда Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|