|
Sonntag. Bauchumfang 100 cm
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2940 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 183,64g | Hh: 382,96g.
Aamiainen: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Äpfel, Fitline Power Meal, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Päivällinen: King's Crown Gehackte Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Dinkel-Nudeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel mit Vanillepudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|