Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 31,08g | Hh: 204,60g.
Aamiainen: Голубика, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Тушеные Овощи, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. Välipalat/Muut: Сухари, Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, ВкусВилл Манго, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|