Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 143,90g | Prot: 57,85g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Самокат Шницель из Курицы с Картофельным Пюре. Lounas: Ашан Нагетсы, SPAR Колбаски Куриные Жареные, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Корбан Ребрышки Свиные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|