Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 116,09g | Hh: 289,66g.
Aamiainen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Lounas: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Päivällinen: Mulino Bianco Girotondi, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Uova Smart MIO. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|