Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2014
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2014:
|
942 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 34,14g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Ja! Baguette Brötchen, Rewe Conrad Schweinebraten Natur, Rewe Conrad Delikatess Kasselerbraten. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Valensina Orange, Kinder Milchschnitte. lisää...
|
|
1648 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|