Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 109,48g | Prot: 336,32g | Hh: 77,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Lounas: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|