Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 125,01g | Hh: 251,30g.
Aamiainen: Киви, Окей Семечки, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Брест Литовск Сыр Гауда, Гречка, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Айва. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|