Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 131,18g | Hh: 262,60g.
Aamiainen: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Семечки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Гречка, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|