Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 104,41g | Hh: 318,76g.
Aamiainen: Hierba Biomate Mari, Maní Macro Prodal. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido. Päivällinen: Kellogg's Froot Loops, Kellogg's Froot Loops, Maní Macro Prodal, Los Nietitos Dulce de Membrillo Dietetico, Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Froot Loops, Banana, Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Froot Loops, Banana. Välipalat/Muut: Ciruela, Confite Arcor Dulce Leche, Zanahoria, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|