Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 120,14g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Апельсин, Herbalife Протеиновый Батончик, Dr. Oetker Какао Темное, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Ферма Молоко 1,5%. Lounas: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Куриные Котлеты. Päivällinen: Ясенсвіт Білок Яєчний, Finn Crisp Хлебцы, Herbalife Томатный Суп с Базиликом , Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|