Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 126,44g | Hh: 259,12g.
Aamiainen: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Яблоко, Северная Долина Молоко 3,2%, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Richeza Концентрат Облепихи. Välipalat/Muut: Мёд, ВкусВилл Хурма, Северная Долина Молоко 3,2%, Сметанин Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|