Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1021 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 38,39g | Hh: 125,72g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе 10%, Акульчев Macarons, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Самарский Бкк Батон Горчичный, Вареное Яйцо, Astoria Соус Сырный. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Päivällinen: Restoria Шаурма с Копченой Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|