Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 89,76g | Hh: 57,96g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Фисташковый, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Перекресток Креветки Отварные, Snaq Fabriq SNAQER, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры Черри. Päivällinen: Ашан Миндаль Жареный, Ашан Груши Пакхам, Творог (Обезжиренный), Foodart Семена Чиа Темные, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя. Välipalat/Muut: Вареники с Клубникой. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gal.balakirewa
|