Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 77,11g | Hh: 137,92g.
Lounas: Dada Ayam, Bihun (Dimasak), Proteina Daging Analog LS. Päivällinen: Kerupuk Udang, Bihun (Dimasak), Proteina Daging Analog LS. Välipalat/Muut: Buah Naga, Rebo Kuaci Green Tea, Roma Biskuit Sari Gandum, Tora Bika Creamy Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|