Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 100,96g | Prot: 82,53g | Hh: 138,56g.
Aamiainen: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lounas: Майонез, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Пава Пава Сосиски из Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Киви, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черкизово Сосиски Сливочные, Пава Пава Сосиски из Индейки, Беляевский Хлебушки Зерновые, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|