Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 73,02g | Prot: 79,87g | Hh: 50,51g.
Aamiainen: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лазовский Творог 5%, Цукини. Lounas: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Кунжутное Масло, Оливки La Rambla Зеленые Фаршированные с Анчоусом, Помидоры Черри. Päivällinen: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лента Шампиньоны Свежие, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Гарибальди Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|