Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 25,45g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Podravka Паштет Куриный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мармелад, Чай, Добрыня Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Мандарины, Яшкино Тараллини, Мармелад, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|