Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 60,74g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Формула Госта Лосось Тушеный, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Черкизовский Колбаса, ЕЖК Кетчуп , Дружба Плавленный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Päivällinen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахрома Шаверма. Välipalat/Muut: Snacker Курица Сушеная, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|