|
Jobbigt resultat som kanske ändå speglar situationen.
Har fortsatt slarva med kosten, i mitt eget huvud har det inte varit "så farligt" men helt klart är mitt huvud inte tillförlitligt nog =)
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2384 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 139,90g | Hh: 299,15g.
Aamiainen: halloumi, wokmix, sweet chili, brysselkål, olivolja. Lounas: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Päivällinen: Scan Rökt Skinka, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Välipalat/Muut: Clementin, Cloetta Julenisse. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
12 joulu 22 jäseneltä: Lorilarfer1
|
12 joulu 22 jäseneltä: jbf2021
|
Lite så, nu får det bli strikt "stupstock" elva dagar framåt för att bryta av den här trenden innan det är dags för julmaten...
12 joulu 22 jäseneltä: grande rock
|
Du har gjort ett galet bra jobb hittils och du klarar resten, men att köra strikt fram tills julmaten låter sunt, blir samma här :D
13 joulu 22 jäseneltä: tlqvst
|
Känns som kroppen reagerar direkt på återgång till "stupstocken", ska bli spännande att se hur veckan utvecklar sig.
14 joulu 22 jäseneltä: grande rock
|
Tillbaka till rutinen! Du fixar det, och belöningen kommer till Julen... Jag hoppas själv på att inte vräka i mig mat då, utan kanske tar hälften av mängderna av allt det goda, det är så attans lätt att gå upp igen.
14 joulu 22 jäseneltä: Macanko
|
Att bli sugen på onyttig mat eller mera mat är en utmaning. Att avstå är som att avstå från att ta en snus då man har slutat. Suget går över efter en stund. Lycka till
15 joulu 22 jäseneltä: Elviscomeback 2013
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grande rock
|