|
по чуть-чуть...
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 113,94g | Hh: 186,37g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Pretto Риккота, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лаваш Тонкий, Суп с Клецками. Päivällinen: Винегрет без Масла, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Ламбер Сыр Маасдам . Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Папа Может Ветчина , Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|