Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
151,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1797 kcal
|
Rasva: 97,59g | Prot: 161,42g | Hh: 49,87g.
Aamiainen: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lounas: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Свинина, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|