Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 100,68g | Hh: 141,88g.
Aamiainen: Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Груша, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|