Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 84,38g | Hh: 232,17g.
Aamiainen: Ашан Киви, Ичалки Сыр Моцарелла , Блины на Молоке, Манная Каша на Молоке. Lounas: Вологодское Молоко 3,5%, SPAR Пюре Гороховое, Bucheron Горький Шоколад 72%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Капустный Салат, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Päivällinen: Хек Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Стокманн Творожная Запеканка, МКС Сгущённое Молоко, Блины на Молоке, Пестравка Ряженка с Черносливом 2,2%, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|