Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 92,08g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Цех 85 Пирог Курник, Вологодское Яйцо, Цех 85 Сырный Шарик, Азбука Вкуса Булочка Картофельная, Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины. Lounas: Первым Делом Творог Обезжиренный, Курица с овощами и горчицей, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|