Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 9,16g | Prot: 70,40g | Hh: 8,47g.
Aamiainen: Coral Club Спирулина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Едим Дома Черная Смородина, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Глобус Хек. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|