Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 103,50g | Hh: 133,11g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Одари Творог 9%, Hansdorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Astoria Бургер Соус, Голден Яблоко , Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Päivällinen: Чай, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Välipalat/Muut: Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|