Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 88,19g | Prot: 78,04g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские. Päivällinen: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|