Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 56,27g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Рисовые, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%. Lounas: Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Вафли из Цветной Капусты Другой Вариант 2. Päivällinen: Говядина Тушеная, Диетория Ножки Куриные Фаршированные Картофелем, Global Village Смесь Овощная по Астрахански, Суп Лапша Домашняя (Мультиварка). Välipalat/Muut: Body Lab Коллаген, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Вафли из Цветной Капусты Другой Вариант 2, Сладкий Снег Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|