Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 90,03g | Prot: 72,85g | Hh: 144,08g.
Aamiainen: Окраина Колбаса Докторская, Чистая Линия Сыр Сулугуни, Кофе, Campina Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией. Lounas: Сметана 20%, Государь Рассольник. Päivällinen: Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Campina Сливки 10%, Кофе, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Food 2B Good Мюсли Клюква и Семена Чиа, Экомилк Йогурт с Вишней и Черешней Solo. Välipalat/Muut: Яблоко, ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Чай, Хурма, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|