Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 106,87g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом , Сырники на рисовой муке. Lounas: ВкусВилл Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Горчица Столовая, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Шоколадно-вишнёвое суфле, Мандарины, ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом , Сырники на рисовой муке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|