Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 97,42g | Prot: 101,04g | Hh: 163,48g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Яндекс Лавка Салат Цезарь, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Päivällinen: Anyka Котлета Куриная с Брокколи и Цветной Капустой, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кухня на Районе Поке с Лососем. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Добрый вечер, Даяна
|