Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2014
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2014:
|
960 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 107,00g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Weight Watchers Smart Ones Cheesy Scramble with Hash Browns. Lounas: Banquet Salisbury Steak Meal. Välipalat/Muut: TruNutrition Sciences Trutein - Chocolate Peanut Butter Cup, Dannon Light & Fit Greek Caramel Apple Pie Yogurt, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|