Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 57,50g | Hh: 106,27g.
Aamiainen: SPAR Греческий Салат, Бондюэль Зелёный Горошек. Lounas: Идеальное Меню Салат с Кальмаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Грабли Суп Лапша Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|