Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 75,40g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, No Name Blueberries, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Dempster's Mini Buns. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|