Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 48,30g | Hh: 23,49g.
Aamiainen: Friendly Farms Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Roma Tomatoes, Simply Nature Organic Spring Mix, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Päivällinen: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Onions , Mushrooms , Simply Nature Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|