Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 59,86g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Watermelon, Lettuce, Carrots, Baby Spinach, Honey Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Välipalat/Muut: Oatmeal, Watermelon, Peach. lisää...
|
|
2840 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gramma Karel
|