Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 62,43g | Hh: 14,96g.
Aamiainen: Город Сад Кето-Конфета, Iberica Маслины без Косточки, Iberica Оливки без Косточки, Сыр Гауда, Бекон (Жареный), Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|