Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2916 kcal
|
Rasva: 95,47g | Prot: 207,91g | Hh: 296,90g.
Aamiainen: Ritter Sport Mini Karamell, Pfanner Pure Tea, Bananen, Rossmann Fruchtschnitte, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Hofmaier Schinkenwurst, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harry Eiweißbrot. Lounas: Wellmix Wellmix Protein 90, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Döner Kebab. Päivällinen: Favorina Marzipan Kartoffeln, Babybel Babybel Light, Satori Frühlingsrollen, Pepsi Pepsi Max Cherry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|