Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 94,23g | Prot: 61,90g | Hh: 213,48g.
Aamiainen: Zimt, Milch 1,5%, Banane, Märschimport Haselnußkerne Gehackt, REWE Mandeln Gehackt, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Reis (Gekocht), REWE Pfannengemüse, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Päivällinen: Lätta Halbfettmargarine, Milbona Butterkäse, Homann Alaska Seelachs Aufstrich, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Lay's Bugles Paprika-Style, Gut & Günstig Salami Sticks. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|