Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 89,18g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Плов с Курицей, Мандарины, Минтай Жареный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Рис Отварной, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sturisoma
|