Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 171,33g | Hh: 192,61g.
Aamiainen: Apel, Quaker Instant Oatmeal Grain, Rimbalife Whey Protein. Lounas: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Panggang, Kentang Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Rimbalife Whey Protein, Champ Siomay, Tempe Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|