Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 40,18g | Hh: 44,61g.
Aamiainen: Pangsit Goreng. Lounas: Tumis Buncis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wdaprellia
|