Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 108,84g | Prot: 59,43g | Hh: 207,89g.
Aamiainen: Mandarine, Birnen. Lounas: Gemischte Nüsse. Päivällinen: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Välipalat/Muut: Wintertraum Stollenkonfekt. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|