Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 25,79g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Своя Компания Морс из Лесных Ягод, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Своя Компания Роллы, Своя Компания Болоньезе, Своя Компания Салат с Фетой и Жареной Курицей. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Пряник, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|