|
I knew it was just a weird fluctuation!!!
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 166,45g | Hh: 116,14g.
Aamiainen: Publix Red Seedless Grapes, L'oven Fresh Keto Friendly Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kale, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Lounas: Quest Protein Chips Loaded Taco, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Päivällinen: Great Value Queso Blanco Cheese Dip, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Albertsons Heavy Whipping Cream. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|