Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
1459 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 145,98g | Hh: 91,91g.
Aamiainen: Dr Dias Отруби Овсяные, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Сыр Российский. Lounas: Льняное Масло, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Päivällinen: Хек, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пей Молоко Творог 1,8%, Хек, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|