Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
765 kcal
|
Rasva: 14,73g | Prot: 30,91g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Rewe Conrad Delikatess Kasselerbraten, Rewe Conrad Schweinebraten Natur, Ja! Baguette Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
|
1694 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|